Le tai-chi-chuan est un art martial chinois. Pour les occidentaux, il est souvent vu comme une gymnastique. Les mouvements lents qu’effectuent les chinois au matin levant sont des exemples typiques. Le journal American Geriatrics Society publie une étude ou on prouve l’efficacité du tai-chi-chuan contre le zona, maladie de la peau.


Le zona est une maladie cutanée, due au même virus que celui qui déclenche la varicelle. Cette maladie peut vite se compliquer et devenir chronique. Le zona touche plus particulièrement les personnes âgées. Un groupe de 112 personnes âgées de 59 à 86 ans a été étudié par les scientifiques. Toutes ces personnes ont été atteintes par le passé par la varicelle. Pendant trois mois, la moitié a pratiqué la tai-chi-chuan et l’autre moitié a participé à un cours de sensibilisation sur la santé.


Tai-Chi-Chuan du matin donne de l’entrain, credit : wikipedia

6 mois après le groupe ayant pratiqué le tai-chi-chuan a affiché une immunité deux fois plus élevée que le groupe de référence. Les exercices ont permis, d’autre part, d’améliorer leur condition physique. L’étude n’aborde pas les explications possibles permettant d’expliquer les effets du Tai-chi-chuan

Source : Le quotidien du peuple


Phil   4295   3   16/04/2007