Votre mère a raison : il faut éteindre la télé à table. Une étude vient de prouver que cela est néfaste pour la santé : autant manger chacun tout seul...


Pour les chercheurs responsables de l'étude, il est de plus en plus fréquent que la télévision soit allumée pendant les repas. Les résultats corroborent ceux d'autres études qui ont montré que les enfants qui passent leur temps collés à la télé ont des régimes alimentaires plus défavorables pour la santé et qu'a contrario, les familles qui prennent le repas ensemble ont une meilleure hygiène alimentaire.

« De nombreuses études ont montré que dans les familles qui mangent et parlent ensemble, les enfants mangent plus sainement et sont moins susceptibles de boire de l'alcool ou même de prendre de la drogue. » Le problème avec la télévision durant les repas, c'est que l'on ne paie pas attention à ce que l'on mange : on n'apprécie pas notre nourriture et on peut manger davantage que ce qu'il faudrait.

L'étude américaine portant sur 1300 parents a montré que la quantité de légumes et de fruits consommé décroissait à chaque fois que la télévision était allumé durant le repas. La quantité de lait ne variait pas par contre.

- Les parents de familles hispaniques et noires allumaient plus volontiers la télé durant les repas.
- Les familles blanches et hispaniques mangeaient plus volontiers ensemble.
- Plus le niveau d'éducation est bas, plus les familles ont tendance à allumer la télé durant les repas.

Afin d'éviter ce problème, l'idéal est de ne pas avoir la télévision dans la même pièce que la table à manger.

Sources : Imaginascience, Livescience

newtoon   1832   0   15/05/2007