
Aujourd'hui, un anglais sur trois se force littéralement à manger de la nourriture qu'il n'aime vraiment pas comme du poisson gras ou des épinards, juste parce qu'ils croient qu'ils sont bons pour leur santé. Et vous ?
Ainsi, un sondage a révélé que des millions d'entre nous mangent du foie, des lentilles, etc. même en détestant le goût, mais seulement parce que l'on sait que c'est bon pour la santé.
Sur une vie entière, les gens mangeraient ainsi plus de 4000 portions de nourriture dont ils n'aiment pas le goût, car ils croient que c'est nutritif et bon pour leur corps. Ainsi, un tiers des Anglais mangent au moins une fois par semaine un aliment que leur estomac tend à ne pas apprécier.
En tête de liste des choses détestées, mais ingurgitées quand même viennent les épinards, du poisson gras ou le pain complet. Ensuite, viennent brocoli, choux de Bruxelles, lentilles, muesli, foie, champignons et oignons.
Cela a surpris une nutritionniste interrogée. Il existe en effet d'autres aliments qui vous apportent la même chose. Cette nutritionniste affirme que les abricots secs vous donnent autant de fer que les épinards. Si vous n'aimez pas le poisson gras, vous pouvez vous rabattre sur les noix par exemple (oméga 3). Il est aussi possible d'ajouter certains ingrédients comme de la sauce tomate sur les légumes pour améliorer le goût.
Certains pensent aussi que certains légumes ou aliments ont des vertus qui ne tiennent pas devant les faits : pourquoi se forcer à manger des haricots noirs ou du salami pour sa santé par exemple ?
Sources :
Imaginascience,
Telegraph
newtoon
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13/03/2009

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Les anglais mangent de plus en plus de la nourriture qu'ils détestent » vous a plu ? Ne manquez pas le prochain :
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