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Le régime méditerranéen est bénéfique, même sans perte de poids

Nutrition, diététique Une étude québécoise a montré que le régime méditerranéen (ou régime crétois) est bénéfique, même pour les personnes obèses.

Cette découverte est particulièrement importante pour les personnes obèses. Elle indique qu'un changement dans l'alimentation réduit de façon importante les risques de faire un infarctus, et ce, même si les résultats sur le pèse-personne se font attendre. (Radio-Canada)

Le régime méditerranéen consiste à manger: beaucoup de légumes et fruits frais, du pain et des céréales. Peu de viande rouge, mais du poisson. Beaucoup d'huile d'olive. Peu de lait et de beurre, mais des fromages et yogourts. Un verre de vin rouge avec le repas.



Auteur (g+)   Lectures 2722  Commentaires 2  Date de publication: 4/06/2009    Une erreur ?
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Le  6-06-2009 à 10:17 #

Comment le Canada peut savoir çà alors qu'ils sont à des kilomètres de la Méditéranée.

Le  6-06-2009 à 13:13 #

"Le régime méditerranéen consiste à manger: beaucoup de légumes et fruits frais, du pain et des céréales. Peu de viande rouge, mais du poisson. Beaucoup d'huile d'olive. Peu de lait et de beurre, mais des fromages et yogourts. Un verre de vin rouge avec le repas."

Heu !!!
Pour le reste je suis de l'avis d'Innomable .

Mesdemoiselles et Mesdames veuillez noter qu'il n'y a pas écrit : "Le régime méditerranéen consiste à manger beaucoup" .


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A propos de l'auteur:

Ben est passionné de voyages, d'informatique et d'entomologie. Il a combiné ses penchants en passant un DUT informatique au Luxembourg et un B.Sc. à l'UQAM (Montréal), et en faisant l'élevage de bugs (dans ses programmes) pendant plus de 10 ans. Il a travaillé dans le domaine de la télévision interactive, de la météo et de l'internet, et aime particulièrement rédiger des articles sur la biologie et les NTICs.

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