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Être assis trop longtemps provoque des maladies

Médecine Cela reste vrai même si l'on rajoute de l'exercice régulier. La définition de la sédentarité devrait ainsi tenir compte de l'inactivité musculaire plutôt que l'absence d'exercices. Une récente étude australienne a montré par exemple que pour chaque heure assise rajoutée (en regardant la télévision par exemple), on constate une augmentation du risque de syndrome métabolique de 26 % chez la femme. Le risque reste valable quel que soit l'exercice physique pratiqué (modéré à intense).

Cela souligne le fait qu'afin de préserver sa santé (diabète et maladies cardio-vasculaires en particulier), c'est la répétition des efforts qui compte plutôt que des séances intensives suivies de longues périodes de repos. Si vous travaillez assis, pensez à répéter les pauses actives.



Auteur   Lectures 7153  Commentaires 35  Date de publication: 20/01/2010    Une erreur ?
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31 ans.

Le 20-01-2010 à 02:11 #

Pas intérêt d'être hypocondriaque quand on lit ça...

Le 20-01-2010 à 02:45 #

j'en connait qui vont allez voir le toubib..

Le 20-01-2010 à 09:13 #

Une "pause active", bien trouvé celle là.

Le 20-01-2010 à 18:07 #

Salut,
C'est pas cool ça, moi je reste assise devant le pc tout le temps! OMG!!

(Modifié par Hanazawa le 20-01-2010 à 18:08)

Le 23-01-2010 à 17:46 #

Une chose a dire:
"Bougez vos fesses"

PS: Spa marrant pour les collégiens,on est tout le temps assis

Le  3-02-2010 à 11:28 #

Salut
Étonnant que l'on ne parle pas des fonctionnaires

Le  3-02-2010 à 18:06 #

c'est pour ça que les fonctionnaires font grève , pour faire de l'exercice en defilant !

Le  3-02-2010 à 21:28 #

Oui nous le savons tous c'est l'hemorroide qui provoque, dans sa phase aigue, l'impuissance passagere ou aigue et qui a son tour declenche le processus de... divorce!..

Le  4-02-2010 à 19:07 #


Le  3-02-2010 à 18:06, karthesius :
c'est pour ça que les fonctionnaires font grève , pour faire de l'exercice en defilant !



mdrrrrr !

Le  5-02-2010 à 13:18 #

mdrrrr humm ? , t'es sùre AmaNoSode ?
C'est de l'humour bien sur mais ça peut en froisser quelque-uns, on sait jamais !

(en plus je serais parmi les premiers a en defendre certains sur ce site s'il le fallait, )

(Modifié par karthesius le 05-02-2010 à 13:18)
Un de vos proches pourrait apporter une information utile ?
Cela pourrait intéresser quelqu'un que vous connaissez ?

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Newtoon (ne voyez ici aucune arrogance) est le pseudonyme d'un ex-ingénieur qui adore comprendre, démystifier puis partager les connaissances et les sciences. Créateur d'ImaginaScience, il s'essaie parfois à l'humour, mais ne lui dites pas qu'il n'est pas drôle car il est un tantinet susceptible sur les bords ! Il cherche actuellement à démontrer que la réponse à la Grande Question sur la Vie, l'Univers et tout le Reste est 41,9999... et pas 42. Enfin, il rédige et commente depuis des années pour SLT.

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