le tabac c'est tabou on en viendra tous a bout.

04-10-2005 a 15:59, samantha :
salut starz, tu sens que ta santé est affaiblie mais il y a encore pleins d'autres inconvénient comme un fumeur ne sent pas le goût des aliments.

Effectivement j ai une formation de cuisinier et je m en suis tres vite apercu!!!

Puis franchement, une fille qui pue de la gueul le tabac de bon matin, c est pas chicos, franchement t es jeune, ca te demanderai vraiment pas beaucoup d efforts, juste te dire qu au final bah c est rien qu une mauvaise habitude a faire disparaitre (comme les hommes qui petent au lit, n est ce pas Ahaw!!)

une idée de therapie : A chaque fois que t as envie de te peter une clope, tu penses aux membres de la toile qui veulent que tu arretes, et tu te dis que ca les decevrai si tu reprenais!!!

@+

Starz

la première chose que j'ai remarquer, c'est qu'un fumeur ça sent fort la cigarette ce qui n'est pas très agréable pour les non-fumeurs.

...
bien vu...
et un mangeur de clacos qui fuse (traduc. "de camembert bien fait") ça sent fort le clacos (qui fuse)... n'est-ce pas Starz ?

salut, je suis une fumiste et j'en ai marre de me faire berner par l'industrie du tabac hélas c'est trop dur d'arrêter, j'ai déjà essayer plusieurs fois et j'ai toujours refumer. quand j'entend starz dire qu'il suffit de penser que ce n'est qu'une mauvaise habitude a faire disparaître, j'ai envie de crier famine car si c'était aussi simple que ça, je ne serait pas là a vous raconter mes problèmes de dépendance a la nicotine.

Bonjour,

04-10-2005 a 15:48, samantha :

je voudrais arrêter de fumer mais pour ça il faut être très motivés alors si quelqu'un a des bons arguments pour booster ma motivations je suis toutes ouïes.

un argument.

A force d'en entendre parler souvent, ou de voir les avertissements sur les paquets de cigarettes, on a l'impression que c'est banal. Ou on s'en fout parce que la maladie ne se déclenchera que dans 20 ou 30 ans. Etc... Mais c'est réel, et vous pouvez l'éviter! Allez visiter une personne qui a le cancer du poumon à l'hopital, vous aurez toute la motivation qu'il vous faut en revenant.

Pour le coté physiologique, on a plus d'excuse. Avec les patches, les chewing gum à la nicotine, les comprimés, les inhalateurs, etc... on peut parfaitement contrôler le manque physique. Pour le coté psychologique, il existe aussi des solutions, vous pouvez remplacer une habitude par une autre, ou trouver des trucs pour briser les habitudes acquises. Il y a aussi des psychotérapeutes spécialisés qui peuvent vous aider.

Ben

salut tout le monde, merci ben pour cette documentation qui fait froid dans le dos mais le problème c'est que je suis consciente des risques mais cela ne m'empêche pas de continuer de me suicider a petit feux. je pense que tout les fumeurs le savent les risques qu'ils courent sauf qu'ils ont été piégés et qu' il est très difficile de s'arrêter de fumer. il est vrai qu'il existe des traitements efficace a court termes mais je pense que c'est impossible d'oublier totalement la cigarette car c'est un bon compagnon malgré tout. quand je dis que c'est impossible d'oublier la cigarette, ce sont des témoignages d'anciens fumeurs.

04-10-2005 a 17:16, samantha :

le problème c'est que je suis consciente des risques mais cela ne m'empêche pas de continuer de me suicider a petit feux. je pense que tout les fumeurs le savent les risques qu'ils courent sauf qu'ils ont été piégés et qu' il est très difficile de s'arrêter de fumer.

C'est pour cela que je parlais de banalisation du cancer, on nous rabâche toujours les oreilles avec ça, si bien qu'on finit par s'y habituer. Mais l'expression "suicide à petit feu", qui est assez typique des fumeurs, me semble particulièrement trompeuse.

Tout ce que tu fais dans la vie est un suicide à petit feu. Manger, boire, prendre des risques, tout ce qu'on fait nous rapproche de l'inévitable. Cela donne l'impression que fumer n'est jamais qu'une chose de plus dont on peu mourir, et il faut bien mourir de quelque chose...

Mais le tabagisme n'est pas un suicide, chaque cigarette est un billet de loterie pour gagner une séance de torture. Tout d'abord les souffrances causées par la maladie elle même: toux chronique, douleurs thoraciques. Ensuite, celles du traitement: chimiothérapie, radiothérapie, et chirurgies (ablation d'un lobe ou du poumon complet), etc. Et finalement, dans certains cas, une mort atroce par étouffement.

Bien sûr, fumer ne garantit pas d'avoir un cancer ou des problèmes cardio-vasculaires, on peut très bien y échapper. Mais cela multiplie tes chances, ainsi que celles de tes proches (les conjoints de fumeurs ont 16% de chances en plus d'avoir le cancer du poumon). La quantité joue aussi beaucoup. Si tu fumes moins de 10 cigarettes par jour, tu multiplies tes chances par 10. Si tu en fumes plus de 30, tu multiplies tes chances par 60. Donc, rien que parvenir à fumer moins est déjà une très bonne chose.

Mais tu devrais vraiment aller visiter des malades et parler avec eux, ensuite tu pourras décider si tu continues à fumer ou pas en toute connaissance de cause.

C'est clair que tu n'oublieras jamais la cigarette, cependant, il y a des tas de gens qui arrêtent de fumer et qui ne recommencent jamais. Donc c'est possible! Après, la seule question est de savoir si tu veux vraiment le faire ou pas. Ca ne sert à rien d'essayer d'arrêter pour les autres, il faut que ca vienne de toi.

Ben

bonjour a tous, je suis contente qu'on m'ai répondu et j'ai vu que dans le document sur les cancers, que si on arrêtait de fumer, certaines cellules a moitié pourrîtes pouvaient se régénérer d'elle même. c'est peut être débile mais pour moi c'est motivant car d'habitude les médecins disent plutôt que même si on arrêter de fumer on retrouvera jamais les poumons d'un non fumeurs ou alors dans 40 ans bref que des trucs décourageant. j'ai décidé aujourd'hui hui que j'arrête de fumer a partir de demain car le tabac me provoque des migraines et de plus cela abime le teint de la peau. demain c'est décidé, j'arrête la cigarette sans patch et sans aide de personne c'est quand même pas une vulgaire cigarette qui va dicté sa loi, j'espère juste que je ne vais agresser personne. j'aurais bien aimé convaincre d'autres fumeurs pour qu'on arrête ensemble et qu'on puisse se motiver les uns les autres.

salut tout le monde

question cigarette moi je m'y conné Mdrr (si on veux)

A ce jour et pour la vie je suis atteint d'une maladie tres rare
qui malheureusement se multiplie de + en +(en personne )
qui s'attaque aux arteres( maladie cardio vasculaire)

Je n'est pas plus envie d'en parler que ça ...........le degout surement

Ca fait une 10 année que je fumait donc je conseil aux gens de bannir
cette vérolesde clope de m*****

Voila pour la petite histoire


[ Ce message a ete modifié par : : fredremois le 05-10-2005 18:45 ]

salut fredremois, je te remercie pour ton témoignage car il y a encore trop de monde qui sou estiment les méfait du tabac et on pensent souvent que ça n'arrive qu'aux autres. la cigarette est un poison qui ne sert a rien a part se foutre en l'air la santé sans parler du gaspillage de l'argent. un paquet a 5 euros multiplier par 365 jours est égal a un voyage a cuba pour 2 semaines avec all inclusive a la fin de l'année.