Si tu veux perdre du poids TRES rapidement, la meilleure solution, c'est d'arrêter de boire...
Le poids en eau se perd assez vite, mais manque de bol, c'est aps la graisse qui parte et c'est relativement mortel à court terme.
La seule solution pour perdre du poids efficacement et à long terme est une modification de tes habitudes alimentaires (pas moins, mais plus équilibré et éviter -pas supprimer!- les charcuteries, les meringues double crème et ce genre de choses au dessert etc.) ET sportives. Plus de dépensephysique (ne plus prendre le bus ou la voiture mes le vélo ou les baskets, faire une croix sur les ascenceurs etc.)
Enfin, tout ce que tout le monde sait déjà pertinemment, mais que personne ne veut faire parce que c'est tellement plus simple de bouffer trois dragées hors de prix et de commencer des régimes absurdes qu'on tient une semaine que de changer ses habitudes