salut le n importe quel sport qui bouge fait maigrir quand tu as quelque kilo en tros mes une foi les kilo perdue apres tu prend du poid mes en muscle c un dietetittient qui ma dit sa j avait un problemes d obesite
c'est bien les amies faites du sport beaucoup de sport rien de tel pour votre santé pour votre corp sa dégage les bactéries (toxine) la merde qui va avec et surtout boire énormément d'eau cela permet de nettoyer votre sang et de pissé transparent
sa fais les muscle des bras + que des jambes et oui je croi que sa fais mincir
mais non sa ne fais pas mincir! au contraire (enfin pas exacement mais bon) sa developpe les muscles des bras des epaules, des fesses, des jambes etc... si tu pratique beaucoup la natation tu deviens beaucoup plus carrée est donc beaucoup moins fminine!
personnelemnt je trouve que sa ne sert a rien de maigrir si au final tu ressemble a un gars (enfin bon c'est un peu éxagére mais tout de meme!)
vous dites que laure manaudou est mince mais la aussi tout depend du style de natation qu'elle exerce chaque facon developpe plus une partie des muscles!
il n'y a pas vraiment de sport qui font maigrir mais par contre sa aide a perdre de la graisse ce qui est totalement different!
Je voulais ajouter une petite précision, le sport ne fais pas maigrir. un obèse aura beau faire tout le sport qu'il veut, s'il ne change pas ses habitudes alimentaires, il ne maigrira pas. Si vous voulez maigrir, il n'y a qu'une solution, la restriction calorique (ou bouffer moins gras).
Cela dit le sport est essentiel lors d'un régime afin de préserver son capital musculaire. Car quand on perd du poids grâce à un régime, on perd de tout (du muscle et de la graisse) c'est pourquoi il est important de faire du sport pour tonifier ses muscles et perdre surtout en graisse.
Le 4-05-2008 à 14:45, yunika :
Laure Manaudou est mince est muscler
Laure Manaudou pratique la natation depuis plus de dix ans et huit heures par jour, elle ne fume pas, elle a une alimentation de sportive professionnelle...
manqu'rait plu qu'elle soit obèse...
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