Vous approchez de la quarantaine et votre ventre ressemble de plus en plus à une belle petite bulle. Bravo ! Vous venez de multiplier par deux ou trois votre risque de démence avec l'âge.
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Avoir un bel embonpoint dans votre quarantaine augmente considérablement votre risque d'avoir de l'Alzheimer ou autre démence quelques décennies plus tard. Notez bien que l'étude dont il est question ici ne traite pas spécifiquement du poids et de l'obésité, mais de la graisse abdominale.
D'autres études ont déjà été réalisées et qui montraient que l'obésité accroissait le risque de démence ultérieure. Ici, et bien plus de gens sont concernés, car même des personnes plutôt minces, mais avec de la graisse stockée dans l'abdomen ont un risque accru.
On sait également depuis quelque temps que la graisse abdominale entraîne davantage de risques de développer un diabète ou d'avoir des problèmes cardio-vasculaires ainsi que des infarctus. A cette liste effrayante, on peut maintenant rajouter la démence.
L'étude a impliqué 6583 hommes et femmes dont l'âge était compris entre 40 et 45 ans lors de leurs bilans de routine entre 1964 et 1973.
Lors de ce bilan, on mesurait la taille du ventre ; pour cela, on mesure simplement la distance entre le dos et la surface du haut de leur abdomen. Pour cette étude, une distance d'environ 25 cm était déjà considérée comme élevée.
L'étude a ensuite consisté à regarder qui avait développé des formes de démence les 36 années qui suivirent (les participants avaient alors entre 73 et 87 ans). On a trouvé 1049 cas quand même.
On a pris comme base de comparaison les personnes qui avaient un poids normal ET un ventre « plat ». Les participants qui avaient un poids dans la moyenne, mais un ventre épais étaient 89 % de fois plus susceptibles d'avoir eu une démence
Les participants qui étaient en surpoids, mais pas de ventre trop épais étaient 82 % de fois plus susceptibles de développer une démence ; s'ils avaient de surcroît un ventre épais, le risque plus que doublait.
Un obèse avec ventre épais avait trois fois plus de probabilités de développer une démence. Il n'y a pas de corrélation bien tranchée entre grandeur de la taille et graisse abdominale, mais chacun sait s'il est prompt à stocker à cet endroit ou pas.
Cette étude ne représente pas une preuve définitive, mais une hypothèse solide : la graisse abdominale favoriserait la démence avec l'âge ; on ne sait pas pourquoi pour l'instant par contre.
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On sait également depuis quelque temps que la graisse abdominale entraîne davantage de risques de développer un diabète ou d'avoir des problèmes cardio-vasculaires ainsi que des infarctus. A cette liste effrayante, on peut maintenant rajouter la démence.
c'est vraiment une liste effrayante on dirait qu'on doit changer quelques habitudes alimentaires...
Il n'y a pas de secrets n'y de formule miracles !
le seul vrai moyen de rester au top c'est une alimentation seine et équilibrée et surtout une demis heure minimum de sport par jour
Et du bon sport qui vous fait bien souffrir qui vous offre de bonnes courbature quand on a mal c'est que l'on a bien travailler !
Et oui le dicton dis vrai il faut souffrir pour être beau / belle !
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