hello
je passais par la au hasard !!
LES PHOBIES arrive très vite !! et ce soignent aussi vite (petit stage PSY)
a vérifier (par un intermédiaire médical) LA CRISE D'ANGOISSE !!
mal être intérieur , pas de peur , mais une sorte d'impatience continue!!
manger équilibré
prévoir du sucre rapide
exercice respiratoire
le sternum et la base de la décontraction
et pour aller un petit peu plus loin se renseigner sur LA -"PNL" (programmation neuro linguistique)
idéal pour la décontraction et la technique de déprogrammation d'images négatives !!
@+ bon courage
(Modifié par aero le 16-05-2008 à 22:30)