Bonjour,
Les nombres triangulaires sont les nombres de "points" constitués par un triangle rectangle isocèle.
Appelle

un triangle (et son nombre de points) de coté à 'n' points
Sa diagonale à un certain nombre de points, qu'il est facile de déterminer. Ajoute une couche à cette diagonale pour obtenir le triangle

: cette nouvelle diagonale est constituée d'un "point" supplémentaire par rapport à la précédente. Donc en considérant les premiers triangles, on montre que cette diagonale a n points dans le triangle
Donc pour obtenir le nombre de points total du triangle

, tu as ajouté n+1 points au triangle

: tu as donc la relation
Etablis les premiers termes, mais sans les calculer :

(rappelle-toi que

: il suffit de remplacer les 'n' par 1)
tu "vois" qu'on obtient au final (la démonstration rigoureuse fait intervenir la récurrence, alors soit tu connais et tu peux le faire toi-même, soit on peut en rester à ce niveau de détail) :
Comment calculer cette somme ?
La aussi, on peut en faire une démonstration par récurrence rigoureuse, je te donne plutôt l'astuce pour retrouver le résultat :
écris cette somme de droite à gauche et de gauche à droite et fais la somme des deux sommes
Combien de fois as-tu le terme (n+1) ? n fois
D'où la démonstration de ta conjecture