Dormir ?

Si c'est pour t'occuper , fait quelque chose qui te plait , et ou tu te dépense assez pour ne pas être surexcité le soir.

Mouai mais bon la franchement je sais pas si je peut me debrouiller tranquillement avec ce moanque de someil je pence que je pourrait dormir comme sa longtemps mais avec des occupations :s

moi j'ai des crises d'angoisses et je dors peu...si tu dors peu c'est peut-étre parce que tu es angoissé et dans ce cas tu ne vas pas prendre de somnifére...moi j'ai jamais pris de somnifére en général je me couche à 21h30 ou 22h30 et je m'endors vers 1h/2h du mat je me réveille un premier coup à 3h et quelques puis a 5h,et ensuite toutes les 20 minutes jusqu'à mon vrai réveil = 6h30.
Tu devrais je pense voir un médecin.
bisous

justement si tu te couche fatigué tu dormira plus longtemps lol

il existe des médicaments homéopathique je ne sais plus les noms mais je pense qu'un pharmacien pourrait t'éclairer ou bien un médecin qui pratique l'homéopathie...

C'est sa le vrai probleme je commence a m'habituer a cette fatigue et même fatiguer je ne peut pas m'endormir

Fait une nuit blanche et la nuit d'après tu va voir tu va faire une très bonne nuit

Non je plaisante , tu peut toujours en parler à tes parents et aller voir un médecin ou un pharmacien.

(Modifié par Dryoss le 11-06-2008 à 20:37)

re
pendant un moment j'ai essayé le prozac et il m'allait pas mal
mais attention, c'est avant tout un anti-dépresseur

Mais je prefere ne pas en parler a mes parents je ne peut pas aller voir le medecin sans que mes parents le sache ou autre ?

pourquoi tu ne veux pas en parler à tes parents?moi au début je ne voulais pas en parler avec ma mère ,mais elle s'en est rendue compte et elle ma rassurer