Apprendre a nager

Salut,

Voici les quelques conseils que je pourrais te donner :

1°) Apprendre à nager en mer et en piscine, ce n'est pas pareil. Si c'est en mer, il faut le faire par temps très calme (peu ou pas de vague).

2°) Dans un cas comme dans l'autre, tu dois te montrer très sûr de toi. S'ils te sentent hésitant, ils auront peur et tu n'en tireras rien. Commence par te placer là où tu as de l'eau juste au niveau de la taille.

3°) Pour l'enfant (quel âge a-t-il ? Il lui faut des brassards) il faut tout d'abord le familiariser en douceur avec l'eau. Tu verras tout de suite s'il a peur ou pas dès qu'il sera au contact de l'eau. Sois toujours à son contact. Ne le lâche jamais dans un premier temps.
S'il a peur, il faut l'habituer progressivement par des jeux calmes en premier lieu, puis avec quelques éclaboussures ensuite. Regarde comment il réagit. Cela peut prendre 1 ou 2 jours voire plus.

Ensuite, tu le soutiens sous le ventre et tu lui expliques les mouvements de la brasse (bras, puis jambes et souffler par la bouche bien au dessus de l'eau. Expliquer que s'il ne bouge pas ses jambes, elles vont avoir tendance à s'enfoncer et il flottera moins bien). N'hésite pas à l'encourager et reprends-le en douceur dès qu'il fait le "petit chien" ou autre. Cela prends plusieurs jours. Petit à petit, tu le soutiens de moins en moins à son ventre.

Enfin, tu te places en face de lui (1 ou 2m) et tu lui dis de nager vers toi toujours en le rassurant, en lui parlant, en lui expliquant ce qu'il doit faire. Les jours passant, tu recules au fur et à mesure qu'il avance vers toi.

Une fois qu'il se débrouille, tu peux voir pour d'autres nages. Mais n'essaies surtout pas le crawl ou autre avant la brasse.

4°) Pour un adulte, c'est plus délicat. Je te conseillerais plutôt de discuter avec lui pour voir quelles sont ses attentes. Sur quel point il veut travailler... Un gilet de sauvetage sous le ventre (sans l'enfiler) fait très bien l'affaire pour débuter et le soutenir.


Une dernière chose : Ne jamais forcer quelqu'un en le poussant ou autre, même s'il a pied, même si c'est pour jouer; tu risques de le dégoûter À VIE !


À plus

4.42
si l'adulte est une femme tu me fais signe

bon

(Modifié par tarzoum95 le 03-07-2008 à 11:40)

Ok merci j'ai commencer pour l'enfant et je l'est familiariser avec l'eau ( il mets la tète sous l'eau ... )
Je commence a lui apprendre a nager ( je le maintient coucher sur l'eau pour lui apprendre a nager )

Ps : pour l'adulte c'est une femme et c'est ma mère donc je te fait pas signe

Dans les piscines municipales il existent des maîtres nageurs qui peuvent aider,
Ils ont l'habitude ils sauront trouver la bonne solution

Oué mets préfère faire sa moi meme

dommage

Bin moi j'ai apprie a quelqu'un a nager facilement je l'ai pousser dans l'eau et je lui est dit d'areter de faire des mouvement et de paniquer (il etait en trfain de se noyer =D) je lui est dit que je ne viendrai pas le chercher et aprer il ne m'a pas ecouter j'ai plonger je l'ai remonter a la surface pour qu'il reprenne l'air et je l'ai relaché et il c'est detendu et il est remonter a la surface =D

Ajout du 28-07-2008 à 15:58:

ps = la premiere fois il etait degouter donc ne fait pas se que je vien de faire ;) j'ai eu de la chance car tu peut le degouter a vie

Oué ben c'est pour sa que sa va être dur d'apprendre a ma mère c'est se qu'on lui a fait quand elle était petite

Ne lui refait surtout pas ;)



Enmenne la au bord d'un lac et va y ! jette la !!!