maigrir

Bonjour tout le monde,

Je mesure environs 1 m 60 et pèse 54 kg, je voudrai perdre au mmoins 2kg. Pour cela 1 fois tous les deux jour je fais 50 abdos, j'essaye de manger équilibrer et ... j'ai abandonner le nutella
!! lol !!

Mais j'ai découvert un régime où il faut manger fruits, légumes, soupe (en petites quantité). Quand je dis fruits je sit surtout pomme enfin que pomme et quand je dis légumes c'est que pomme de terre.

Donc porriez vous me conseiller autres choses et sui ont marché car au bout de 2 jours, marre marre des pomme ! mdr

Merci d'avance,

Halloha.

salut,

je ne vois pas pourquoi tu veux maigrir ton poids est très bien par rapport a ta taille !

Je voudrai maigrir car quelques personne me compare à elles et me lances des propos qui faont pas toujours plaisir donc...

donc...
ça ne sert à rien de maigrir.

le sport 1 fois par semaine, ne fait pas maigrir.
les régimes ne font pas maigrir, pas sur le long terme en tout cas.

ralala, mais tu t'en fou !

kasper
qui comprendra jamais les complexes des jeunes

Salut,

1m60 pour 54kg, je trouve que c'est très bien.
Je comprend pas pourquoi tu souhaite maigrir
Faut arrêter de regarder les magazines de mode aux photos retouché.
Sache qu'en faisant des régimes basses calories, tu reprendra plus que ce que tu aura perdu.

@plouche

Si par quelques personnes tu entends "jeune fille anorexique et mal dans sa peau" alors je comprends pourquoi tu veux maigrir. Mais il faut savoir que les hommes préfèrent les femmes avec un minimum de rondeur ! Et je trouve ton poids bien proportionné par rapport a ta taille (que je trouve magnifique )

merci à tous vos messages sont très récomfortant ça fait super plaisr

c'est clair! Ta pas besoin de maigrir tu devrait au contraire peut-être faire du sport pour avoir une jolie silhouette, si tu veux, mais surtout pas maigrir

ok mais à part le vélo la marche et les abdos je peux faire quoi ?