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La discussion « Comment prendre de la vitesse » se trouve dans le forum « Sports »
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Comment prendre de la vitesse

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Le 14-11-2008 à 13:17 #

Bonjour tout le monde,

j'ai 18 ans , et j'aimerai améliorer ma vitesse de course , mais comment faire ? y'a t-il des exercices spécifiques ?

Le 14-11-2008 à 13:48 #

salut,

course ? mais quel type de course ?

cordialement wing

Le 14-11-2008 à 16:07 #

tu va chercher un chien d'attaque, tu te colle une bonne cotelette dans le dos et jackpot ta battu le reccord
bon je pense que pour le training la natation est un bon point (parfait)pour muscler les jambes mais attention pas de nage traquille ,que des longueurs

Le 14-11-2008 à 16:54 #

Tu braque une banque et tu t'esquive en provocant les flics :) et tu cours trés vite :)
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