Je suis assez peureux

WOW merci pour toutes vos réponses :) (je ne regarde plus la TV depuis 2 ans a part pour le catch) mais même avec des effets speciaux ca me reste dans la tête (puis je parle pas de films 'horreur mais flippants) puis ya les istoires de gens qui me font bien peur(des gens adultes), oui Tigzy je crois que c'est à peu pres la définition.

Si c'est le cas va voir un psy, ils sont la pour ça

d'accord je vais essayer d'abord d'avoir plus confiance en moi , d'appliquer vos solutions puis si je suis toujours méfiant(au point de renvoyer les chaines sur msn) je vais voir un psy :) merci encore pour vos réponses :D (PS : oui c'est un peu de paranoia et de peur irrationel et absurde) enfin je ne serais définir .

(Modifié par MrBricolage le 07-02-2010 à 23:03)

Tu renvoie les chaînes MSN (C'est grave..)

Alors réfléchis 1 minute, tu ne renvoie pas une chaîne qui prédit 1 an de malheur, en quoi un message envoyé par un no-life boutonneux peut avoir un quelconque effet sur ton avenir .

Le  7-02-2010 à 23:22, kasper :
Tu renvoie les chaînes MSN (C'est grave..)

Alors réfléchis 1 minute, tu ne renvoie pas une chaîne qui prédit 1 an de malheur, en quoi un message envoyé par un no-life boutonneux peut avoir un quelconque effet sur ton avenir .

Bah..

J'suis mort au moins 50 fois moi


Sinon, effectivement.. un psy ne me semble pas être négligeable !
C'est pas une honte d'aller consulter



@+

autant ce sentiment est assez normal en sortant de voir un film d'epouvante, autant ç'est moins normal quand ce sentiment se prolonge et se transforme en peur maladive.
Je ne me rappelle plus quand j'ai arrété d'avoir peur du noir quand j'etais gosse mais ça a dù coïncider avec l'éducation et le raisonnement plus ou moins assisté par mon entourage.
Mais il n'est pas toujours facile de surmonter de telles peurs étant donné que parmi les peurs non fondées (fantomes et autres mythologies), il y a des peurs qui sont tres exagérées mais potentiellement fondées. Et tout se mélange ensuite.

En fait ce qui est "rigolo" (notez les guillemets) c'est de décrypter la peur en elle-même par rapport aux faits :)

Si Nox passe par là, je l'invite à compléter au besoin.

La peur est un mécanisme défensif qui est là pour se protéger le plus couramment de ce que l'on ne connait pas, de ce que l'on appréhende, de ce qui pourrait bien changer notre vie.

Si l'on conçoit et comprend la peur pour ce qu'elle est, on en a déjà un peu moins ; de mémoire, c'est l'amygdale qui donne ce signal (à vérifier) pour la plupart des cas, la peur de la mort ou un danger imminent provoque un effet panique qui pourtant dans le cas présent peut sembler un peu à la limite drôle (sans doute moins pour celui qui subit of course)

En vérité, avoir peur est rassurant (oui je joue sur la contradiction), il est bien plus intelligent d'avoir peur et d'être sur la défensive plutôt que d'avoir trop confiance en soi, au moins on évite par ici l'inconscience de certains actes

Il suffit de raisonner logiquement après tout :)
Combien de fois es tu mort MrBricolage au cours de ces longues minutes où tu fus raidi par la peur de ...?

Si j'en juge par le fait que tu poste, en toute apparence pas énormément de fois

On peut avoir peur, c'est logique, mais on s'assure de vérifier avant de prendre peur (j'ai fermé mes volets, ma porte?) et pour ce qui est des chaines de mailing actives...franchement...la sorcière ne repèrera pas l'endroit où est arrivé le mail, promis! (ou alors elle ce sera vachement mis à la page cette vieille chose )

Au mieux...mets de bouchons pour dormir, ça va tout seul ; enfin, un peu de confiance en toi...

@+
toy

d'accord je vais suivre ton conseil Toy31 :) merci

mettre sa peur en sourdine ne la fait pas disparaitre et elle resurgit un jour ou l'autre de plus belle.
La confiance en soi, ne s'acquiert pas facilement, c'est un travail.
Faut peut-etre affronter ses peurs au lieu de les camoufler.

Il y a pas mal de temps, je m'étais essayé à la spéléo. J'ai eu alors la surprise de constater que je donnais des signes de claustrophobie. (pas tres conseillé pour ce genre de sport)
J'y ai donc mis un temps d'arret..

..jusqu'au jour où, je me suis mis a organiser des sorties pour des amis avec des ballades dans des grottes (aussi pour me tester)... et là, plus rien ! pas de peur! sauf la peur que l'appréhension me revienne.
(et depuis, plus de problèmes même si j'y repense toujours)

En fait je n'etais plus dans la situation du suiveur passif.
Cette fois, la responsabilité (tres modeste quand-meme rassurez vous) m'interdisait de me poser d'autres questions que celles de la réussite de l'expedition.
(c'était un pari risqué quand-même , je vous l'accorde)


(Modifié par karthesius le 08-02-2010 à 19:17)

Bonsoir tout le monde!

Karthesius es-tu sûr de ne pas faire un amalgame entre répression et refoulement?

Moi je n'y connais rien mais d'après mon expérience personnelle il n'y a pas forcément de mal à mettre sa peur de côté si on en est pleinement conscient, parfois ça ne résout rien sur le long terme mais c'est ce mécanisme qui permet de "faire le premier pas", celui qui te fera sauter du grand plongeoir ou t'aidera à traverser la ruelle sombre que tu avais jusqu'alors toujours contourné. En d'autres termes, ça peut permettre de mieux connaître l'inconnu.

Au risque de répéter ce que certains ont dit avant moi je pense que le meilleur moyen pour toi (Mr Bricolage cette fois et non plus Karthesus) de te débarasser de cette peur serait de te poser certaines questions comme: pourquoi ai-je peur dans cette situation?

La peur du noir par exemple est tout à fait compréhensive puisque l'obscurité nous empêche de voir et que l'espèce humaine n'aurait pas tenu longtemps sans cette ré-pulsion qui "principalement dans une nature hostile" augmente tes chances de survie.

(à ce propos on peut imaginer que des animaux qui misent sur leur odorat éprouveraient de la peur s'il existait des zones sans odeur, et j'ai déjà entendu parler de souris qui paniquaient au point de mourir d'un arrêt cardiaque lorsqu'on les mettait dans des chambres sourdes)

Bref, je pense que ce genre de pulsions perdent de leur intérêt à un stade d'évolution où ton cerveau peut prendre le relai, surtout dans notre société actuelle où il n'y a pas un lion tapis dans chaque buisson. Cependant je parierais qu'elles restent un petit peu présentes chez tout le monde, même chez les plus rationnels d'entre nous.

La peur du noir n'est qu'un exemple, car il existe tout un tas d'autres peurs qui elles aussi ont leur intérêt, et bien souvent elles ont pour objectif de nous faire éviter tout ce qui est dangereux ou qui comporte une part d'inconnu potentiellement dangereux.

Quand j'étais petit j'avais peur qu'un fantôme vienne dans ma chambre pendant la nuit, et au lieu de me rabâcher que ça n'existait pas mon père m'a dit qu'il ne voyait pas pour quelles raison un fantôme me voudrait du mal, que je n'aurais qu'à être poli avec lui et qu'il repartirait. Après ça je n'ai plus jamais eu peur des fantômes.

Si je raconte cette anecdote stupide c'est parce qu'en y repensant aujourd'hui je comprends que ce n'était pas du fantôme que j'avais peur, ce qui m'effrayait c'était de ne pas savoir la part de risque que représentait ce fantôme pour moi, et en me posant ce genre de questions j'ai humanisé le fantôme, ce qui m'a permis de le ramener dans le domaine du compréhensible.

En espérant t'avoir apporté quelques éléments de réponse.

Doup'

(Modifié par Douptidou le 10-02-2010 à 02:03)

(Modifié par Douptidou le 10-02-2010 à 02:05)