Question sur le regime a la soupe aux chou.

Bonjour tout le monde,
Voila je pense que le sujet a déjà été évoqué, mais j'ai quelques questions bien précises a vous posez voila:
-A quel période faut il prendre se régime? je développe: Je suis au lycée donc c'est un peu dure pour moi de prendre se régime si il faut le prendre a chaque repas car le matin je ne me sent pas trop manger une soupe, le midi comme je suis au réféctoire de l'établissement je n'est pas le droit d'apporter quelque chose a manger de l'éxtèrieur, donc il n'y aura que le soir qui au contraire ne me dérange pas car le soir je mange souvent des soupe enfin surtout en hiver (ma mère adore faire des soupes^^ bref je m'étend sur ma vie la ;))
- En me renseignent j'ai vu qu'il était possible dans l'effet "YOYO" qui cela est très contraignant. donc j'aimerai savoir comment faire pour ne pas tomber dans l'effet "YOYO"
- J'ai vu aussi que le régime ne doit pas dépasser 1 semaine (7 jours) et après combien de temps puis je recommencer si besoin ce régime?

Voila je pense vous avoir posez toute les questions que j'avais en stock :), si d'autres me reviennent je les posteraient en cours de route^^ Voila merci d'avance pour vos futurs réponses.

(PS: Pendant les vacances il est possible que je prennent de la soupe le midi et le soir voir peu étre le matin si c'est vraiment obligatoire et plus utile)

Hello! À la question comment éviter j'effet yoyo, la réponse est simple: ME FAIS PAS CE RÉGIME!
TOus les régimes sont condamnés à te faire subir l'effet yoyo. Si tu veux perdre du poids efficacement tu ne peux pas le faire en une semaine vous les mois. Il s'agit d'une discipline quotidienne et d'une réflexion de longue durée.

Mange un petit peu moins à vous les repas, garde un régime équilibré, mange de tout mais en choisissant bien les menus... et pour ce qui est de la discipline et de la volonté, pratique une activité physique (pas forcement un sport) et si tu veux vraiment te priver de quelque chose, prive-toi d'un dessert sur deux (plus tu repas extrémiste dans ver privations, plus il y à de chances que tu craquer et que tu finisses par renoncer aux bonnes habitudes que tu auras prises).

Con courage et ne commet pas l'erreur de t'enfermer dans des régimes intenables...

la soupe aux choux...c'est pour un concourt de pets?

sinon, en effet, aucuns régimes ne marches réellement
ils en parlent suffisamment a la télé..

OK merci, mais j'aimerai vraiment d'autres informations au niveau de se régimes (voire questions) Et au sujet de l'ffet yoyo ce n'est pas sistematique de tomber dedans donc j'aimerai un moyen pour ne pas tomber dedans, par exemple: j'ai lu que l'effet yoyo provient du fait que le corp fait des résèrves suites aux souvenirs qu'il la de la semaine de privation. Mais comme je l'ai dit précédement je ne pourais prendre se régime que 1 fois par jour (soir) donc comme le corps sera moins privé peut ètre ne tombera pas dans l'effet yoyo, en effet le régime prendra plus de temps à faire effet mais bon voila j'avais pensé a sa. Ou alors j'avait pensé reprendre un rythme normale en mangeant beaucoup moin qu'a mon habitude moin de chocolat (bien que je ne mange tres peu tous se qui est gateaus, bonbons et soda) se qui empecherait au corps de faire des reserves. j'attend vos sugestions avec impatience.

Salut Daf',

Mange un petit peu moins à tous les repas

pas forcement moins en quantité mais plutôt moins calorique.

Et puis il faut éviter le grignotage. Ce qui ne t'empêche pas de prendre de temps en temps un petit bout de chocolat (pas la plaque hein !)

Ma suggestion, tu l'as.

Si tu veux qu'on te dise que suivre ce régime est une bonne idée, on peut te le dire, mais ce serait te mentir. En fait, s'il y avait un seul régime efficace, ça se saurait et les diététiciens le recommanderaient.

L'effet yoyo n'est pas une obligation (un peu comme mourir n'est pas une obligation quand tu tomber et quatrième étage: certains s'en portent, mais on sait pas trop pourquoi et c'est pas vraiment la norme)et son mécanisme est beaucoup plus complexe que ça, même si C'est vrai que les différentes régions du cerveau qui gèrent la faim ont un "souvenir" du poids. C'est pour cela, je répète, que la seule façon de perdre du poids de façon durable, sans trop d'effet yoyo, c'est de changer à vie ton régime alimentaire. Pas en mandat de la soupe vous les soirs.

Et d'ailleurs, pourquoi de la soupe à j'oignon spécifiquement?

Je ne veux pas votre avi si c'est une bonne chose ou non, j'aimerai juste que vous repondiez aux questions posé précédement merci.

Si tu veux qu'on te dise que suivre ce régime est une bonne idée, on peut te le dire, mais ce serait te mentir.

En fait, c'est très simple. Je refuse de cautionner un régime qui est potentiellement dangereux pour la santé et probablement inéfficace à moyen terme (comme tous les régimes, par définition) et je pense que je ne suis pas le seul sur ce forum à avoir cette attitude.

Ensuite, tu es libre, c'est ton corps et tu fais ce que tu veux avec.
Mais sache que tes questions risquent de rester sans réponse:

A quel moment manger de la soupe fait perdre du poids : Je ne pense pas qu'il y ait la moindre preuve que manger la soupe à midi soit plus efficace que le soir ou vice-versa

Comment ne pas tomber dans l'effet yo-yo: En ne faisant pas le régime.

Combien de temps après une semaine de soupe peux-tu re-manger de la soupe pendant une semaine : Aucune idée, je doute que ça change grand chose à partir du moment où tu te fais quand même une semaine de carence alimentaire.

Voilà... en espérant que tu te décideras à changer à long terme ton régime plutôt que de faire un régime, je te souhaite bon courage!

Sa tombe bien je te demande pas de le cautionner. Puis en effet c'est mon corps et non le tient donc j'en fait ce que je veux. Puis pour les repas je demande sa pour savoir si il faut prendre la soupe matin, midi et soir ou on fait comme on veux, car sa a une importance figure toi car le l'apres midi on bouge generalement donc on fait un minimum d'exercices alors que le soir apres on se couche donc on ne fait pas d'exercices.
Après si tu ne sais pas quoi repondre a mes questions et que comme tu dit tu ne peut pas cautionner ce régime, personnes ne t'oblige a y rester alors passe ton chemin au lieu de critiquer.
Merci d'avance.