salut k-nina64.
ça tombe bien car hier soir j'ai regardé m6 et il y avait un reportage sur le régime d' okinawa(japon). Et ils disaient que pour vivre longtemps et pour avoir une alimentation saine il fallait manger beaucoups de légume et de poisson ( en suchi = le poisson cru est encore meilleur pour la santé que cuit)
voilà pour toi et bonne chance.
j is d'accord avec scoob1 maigrir a 13 ans c'est très mauvais tu risque de plus de rester a ta taille et de nourrir très jeune, 45kg a13ans c'est très peut je pèse70kg pour 1m75 je pense pas être gros tu vois faut que tu garde ta graisse pour grandir puis tu va être fine plus tard dans les 20 21ans!!!!
@++
Le meilleur truc pour perdre du poid c'est de mangé équilibré, varier les repas, ne surtout pas en sauter et ne rien manger entre (faire du sport) à ton âge tu n'as pas besoin de régime.
slt tou le monde moi jen ai un peu marre de ses kilos qui me gonfle
a mord
jen ai assez de me faire appeler par grosse
aidez moi svp
je fait 1.50 et je fait 49 kilos !!!
je demande a tou le monde qui en ai passer par la de m'aider !!!
svp !!!!svp !!!
reponder moi !!!!!
Ajout du 05-03-2007 à 20:36:
jai le meme probleme si vous palit aider moi a maigrir
je fait 1.40 et 47 kilos jai 13 ans !!!
rp moi si vous plait !!!!si vous plait !!!!
merci beaucoup !!!!!!!Code:
bonjour!vous êtes jeunes pour maigrir!je vous pose juste cette question:que voulez vous faire disparaître sur vos corps?le ventre les cuisses?quoi exactement?et surtout évitez les grignotages avant les principaux repas et les boissons sucrées.baby.
Alors d'abord j'veux dire que je ne peut PAS fair de sport ( pour repondre a baby ) .
Ouais dsl , mincire pas maigrir ^_^' , bah en tout cas peut ètre que on vie plus long temps mais j'm'en ficheuuuh :( j'veux pouvoire aller a la plaaagge xD
Nan nan plus sérieusement, là, j'ai 3 kilos en trop ( ouais vous vous dites, booff c'est rien )
mais nan !! c'est l'horreur les gens :'(
en+ je peux aps fair de sport je me sent 2 fois plus lourde !!
ah oui et aussi pour repondre a " d'où tu veus perdre " ( ou un truc comme sa lol )
:
Bhen alors : - du ventre
- Des bras ( surtout sa !!!!! )
- des cuisse en tout petit peu
- des joues xD
- un peu des fesse loul
-et euuuh ... mdr en faite un peu tout quoi ! mais surtout sa ( les braas )
V'oilà . ( et merci de vos reponses meme si c'est pour me déconseiller de perdre du poids -_-' loul )
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17 ans.
