Bonjour à tous,
je suis proche de mes 17 ans et je veux m'engager dans une salle de musculation mais j'ai entendu dire que ce ne sera pas une bonne idée!!! on m'as dit que ca va m'empecher de grandir normalement...et d'autres chose de ce type. svp est-ce vrai? sinon quelle sont les avantages de la musculation? et merci
La musuclation peut en effet provoqué un tassement de vertebre et ralentir ou stopper la croissance.
point de vue positif?
a part l'auto satisfaction du culte du corps, point de vue santé autant faire du footing.
Disons que si tu va a la muscu 3 fois par jour pour forcer comme un malade, il est vrai que cela peut etre dangereux, même pour un mec de 30 ans. Cependant, tu à presque 17 ans, et tu peut donc ommencder à te muscler sans risquer de ralentir ta croissance. mais tu sais, tu peut autant faire des pompe et des abdos dans ta chambre, se sera aussi bien, vois mieux, car ton muscle sera plus ferma. Et même, fait carrément de la natation, c'est encore mieux.
Mais vas y, une peu de muscu dans une salle n'a jamais tué personne. j'en ai fit aussi, et je suis a peine plus vieux que toi.
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